Bra flås gör jobbet lättare

Att löpträna är både roligt och givande, tycker Patrik Ryn som tränar två till tre gånger i veckan. Det brukar bli över en mil varje gång.
Ibland springer han tillsammans med andra i Slottsskogen, men i huvudsak tränar han ensam.
– Att rensa skallen och inte prata med någon är skönt.
Drivkraften är att hålla sig frisk, rask och rörlig.
– Det är inte lika betungande på jobbet att springa i fastigheter när man har lite flås.


Patrik Ryns första tävling var Göteborgsvarvet för fem år sedan.
Han var en av de fyrtiotal anställda på Bostadsbolaget som hade anmält sig.
– Jag berättade inte för någon på jobbet att jag hade börjat träna på allvar. Därför höjde flera sina ögonbryn för min tid på 1,51. Min bästa tid är från förra året då jag sprang på 1,42. Målet är att komma under 1,40. 
Utmaningen är alltid att sätta personbästa. Under ett år hinner han delta i flera tävlingar. Till exempel i fjol var han med i åtta.